手軽で効果の高い舌だしダイエット

舌だしダイエットのアンチエイジング効果

疲れるとすぐに顔がむくんでしまう方や、皮膚のたるみで老けた印象の顔に見えてしまうのを気にしている方、また、あごの下に余分な脂肪が気になっている方などフェイスラインの悩みがある方はたくさん居ます。

 

身体についた脂肪と違いなかなか取れずに悩んでいる方には「舌だしダイエット」がお勧めです。

 

さらに、首や身体の歪みを治す効果があるので、身体全体にいろいろなトラブルが生じている方にもお勧めのストレッチ法ます。

 

顔やせ効果という面でみると割と女性にお勧めの美容法といったイメージを持つ方が多いでしょうが、この「舌だしダイエット」の場合は男女問わず多くの方にお薦めしたいストレッチ法です。

 

それだけではなく、「脳の活性作用」という嬉しい効果も期待出来るのです。

 

これをやる事によって、舌骨や首から脳へとつながる神経を刺激して、働きを活発化する効果が期待でき、脳の活動を良くする事で身体機能が向上すると言われています。

 

物忘れが激しくなったなどの加齢によって起こる老化症状を、脳を活性化させて衰えを防ぐ効果が期待できるのです。

 

舌を出すストレッチ法が脳の老化防止に効果があるということで、いくつかの高齢者施設では実際に入所者に推奨しているところもあるそうです。

 

「舌だしダイエット」の方法は、舌を前に伸ばしたり、上下、左右に伸ばしたりと舌をたくさん動かします。

 

しかし、仰向けの状態で上に向って思いきり舌を伸ばすという方法を毎日数分間続けているだけでも、首元の弛んでしまったシワを解消する効果が期待できるのです。

 

顔や首のたるみがなくなる事で表情を若返らせ、脳の若さも保つことができるのは大変嬉しいですね。

舌だしダイエットのアンチエイジング効果関連エントリー


舌だしダイエットの方法と効果、体験談をわかりやすく紹介します

Copyright (C) 2010 舌だしダイエット顔痩せナビ All Rights Reserved.

お役立ちリンク集

舌だしダイエットのアンチエイジング効果