手軽で効果の高い舌だしダイエット

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舌だしダイエットとは?

あなたは「舌だしダイエット」というダイエット方法があることご存知ですか?

 

「骨盤矯正ダイエット」や「バナナダイエット」などの有名なダイエット方法と比べると、あまり聞いた事はないかもしれませんが、「舌だしダイエット」とは、その名のとおり舌をだすことによってダイエット効果を得るというものなのです。

 

ダイエットとはいっても、「舌だしダイエット」は身体全体のダイエットではなく、顔やせ効果があるとされているものです。

 

顔は常に外に出ており、人目につくものなので、顔がすっきりと引き締まると身体全体もそれまでより細くなったような印象を受けます。

 

顔はむくみやたるみが出やすく、その為すっきりとしたフェイスラインをキープすることは難しいとされています。

 

何故かというと、顔と首とをつなぐ耳の下の辺りにはリンパ節があり、この中を流れるリンパの流れが滞ってしまうと、老廃物などが溜まって顔がむくむ原因になってしまうのです。

 

また、首の付き方が前方に寄っているような人や、いつも姿勢の悪い猫背の人が頭を支えるために使う筋肉は、顎の下でなく首の後ろ側にあるので、使われない顎下の筋肉は緩み、二重あごになりやすくなってしまうのです。

 

こうした筋肉の老化やリンパの滞りからくる顔の皮膚のたるみを防ぐストレッチなどを行うと、引き締まったフェイスラインを維持することができるようになるのです。

 

その効果が期待できるのが「舌だしダイエット」であり、いま大変注目されている方法なのです。

 

なかなか普通のダイエットでは効果が出にくい部位なだけに、手軽で効果の高い顔やせ法を探している方はたくさん居ます。

 

是非そんな方に一度「舌だしダイエット」を試して頂きたいと思います。

 

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